Dosáhněte úspěchu přes noc
2.7.2013Zasloužený odpočinek v podobě celonočního spánku je věcí zcela přirozenou. K nuceně probdělé noci využité coby poslední časová rezerva, nikdo nesahá zrovna rád.
Ovšem autor knihy The 24-Hour Genius Eric Epstein tento zažitý spánkový cyklus nabourává tvrzením, že strategie celonočního ponocování výrazně zvyšuje mozkový potenciál. Nedostatek spánku totiž může napomoci mozku vytvářet opravdu originální nápady, například nacházet nové cesty a měnit zaužívané postupy. Přečtěte si více o Epsteinově pravidlech ponocování, kterými se řídil například i Steve Jobs.